2 cours d’essai gratuits
Contenus / Horaires / Lieux
REPRISE DES COURS A PARTIR DU LUNDI 08 SEPTEMBRE 2025
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Qi Gong / 1ère méthode de Nei Yang Gong de l’Ecole de Beidaihe : Bao Jian Dao Yin Fa. « Transformation des tendons et des muscles pour favoriser la circulation du Qi, par des mouvements d’assouplissement de la colonne vertébrale et améliorant le fonctionnement des organes en associant la respiration profonde et des pensées positives. »
==> Lundi de 11h00 à 12h00 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Méthode officielle des « 8 pièces de brocart » : Ba duan Jin . Méthode classique de Dao Yin composée de 8 mouvements simples à réaliser. Travail de la structure, de l’ouverture et de l’enracinement du corps. L’une des méthodes les plus pratiquées aujourd’hui.
==> Lundi de 12h30 à 13h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong et méditation de l’Ecole Emei / Application des principes de la pratique des dao yin selon l’école Emei et du travail statique à partir des méthodes d’ « Ouverture et étirement » Shen Zhan Gong et du « Classique de la transformation des muscles et des tendons » Yi Jin Jing; et Approche de la méditation : Travail traditionnel de la posture juste et de l’intention. A la fin de chaque cours.
==> Lundi de 20h30 à 21h45 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Méthode des « 12 mouvements de Dao Yin » : Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa. Considérée comme la quintessence des méthodes de dao yin de de Maître Zhang Guangde, visant à entretenir la santé.
==> Mardi de 15h30 à 16h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Méthode du « Qi Gong des cervicalgies » de l’École de Beidaihe. Le qi gong des cervicalgies est un travail de la colonne cervicale qui améliore la circulation du sang, de la tête et du cou, des épaules et des bras. Il prévient les maladies comme les cervicalgies, les maux des épaules et de la tête, les vertiges, les troubles des yeux et l’hypertension notamment.
==> Jeudi de 12h30 à 13h35 (en visio sur ZOOM)
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Qi Gong / Enchaînement des méthodes du » Qi gong pour retrouver sa jeunesse » Hui Chun Gong – Tao Lu.
. Il s’agit d’un ensemble de méthodes taoïstes pratiquées depuis plus de 800 ans. Le Tao Lu est l’enchaînement de tous les mouvements en position debout.
==> Jeudi de 15h30 à 16h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Taiji Quan / Taji Quan Forme de Pékin des 24 mouvements selon l’Ecole de Beidaihe. Pratique dynamique qui tonifie les reins, renforce les jambes et l’équilibre, développe la coordination des quatre membres et la force interne.
==> Vendredi de 11h00 à 12h00 au Centre de Culture de Saint-Ex à Reims.
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Qi Gong / Méthode officielle du « Qi Gong du bâton ». Méthode de qi gong de santé utilisant la rigidité d’un bâton pour travailler la souplesse et l’ouverture du corps.
==> Vendredi de 12h30 à 13h30 au Centre de Culture de Saint-Ex à Reims.
Lieux des cours :
Maison de la Vie Associative,122 bis rue du Barbâtre 51100 Reims :
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Centre Culturel Saint-Ex ,Chaussée Bocquaine, Esplanade André Malraux, 51100 Reims :
L’association, 7 rue Notre Dame de l’Épine, 51100 Reims :
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