Qi Gong de l’Ecole E Mei : Exercices d’une minute

        Exercices de base, de découverte et d’approche du Qi Gong, ces exercices d’une minute sont néanmoins des exercices à part entière, avant tout destinés à tous ceux qui « manquent » de temps, ou qui ne « trouvent » pas le temps pour une pratique quotidienne plus longue.

1 minute d’étirements :

 1 minute de méditation :

 

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