2 cours d’essai gratuits
Contenus / Horaires / Lieux
REPRISE DES COURS A PARTIR DU 11 SEPTEMBRE 2023
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Qi Gong / Méthode des « 12 mouvements de Dao Yin » : Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa. Considérée comme la quintessence des méthodes de dao yin de de Maître Zhang Guangde, visant à entretenir la santé.
==> Lundi de 11h00 à 12h00 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / 2ème méthode de Nei Yang Gong de l’Ecole de Beidaihe : Yi Jin Xing Qi Fa.« Faire circuler l’énergie afin de favoriser la longévité ». Travail de régularisation du souffle par l’imitation d’animaux représentant la longévité.
==> Lundi de 12h30 à 13h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong et méditation / Application des principes de la pratique des dao yin selon l’école Emei ; Méthode des 8 huit pièces de Brocart/ Ba Duan Jin ; Classique de la transformation des muscles et des tendons Yi Jin Jing; Approche de la méditation : Travail traditionnel de la posture juste et de l’intention. A la fin de chaque cours.
==> Lundi de 20h30 à 21h45 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Méthodes de relaxations et auto-massages, de l’École de Beidaihe : Song Jing Zhu Ju Ji Fa. Méthodes simples et puissantes favorisant l’harmonie du corps et de l’esprit par le relâchement des tensions physiques et mentales grâce aux auto-massages, à la respiration et à la visualisation.
==> Jeudi de 12h30 à 12h35 en visio sur ZOOM
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Qi Gong /Hui Chun Gong – Tao Lu. » Qi gong pour retrouver sa jeunesse ». Une méthode taoïste pratiquée depuis plus de 800 ans. Enchaînement de tous les mouvements en position debout.
==> Jeudi de 15h30 à 16h30
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Qi Gong / Qi Gong de la femme, de l’École de Beidaihe. Créée par Madame Liu Yafei, cette méthode est plus particulier destinée aux femmes, il permet de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre de la santé féminine.
==> Vendredi de 11h00 à 12h00 au Centre Culturel Saint-Ex à Reims.
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Taiji Quan / Tai Ji Eventail. En gardant les principes de base de la pratique du Tai Ji Quan, notamment la coordination, l’enracinement, la souplesse, cette méthode ajoute la maîtrise de l’éventail dans la main.
==> Vendredi de 12h30 à 13h30 au Centre Culturel Saint-Ex à Reims.
Lieux des cours :
Maison de la Vie Associative,122 bis rue du Barbâtre 51100 Reims :
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Centre Culturel Saint-Ex ,Chaussée Bocquaine, Esplanade André Malraux, 51100 Reims :
L’association, 7 rue Notre Dame de l’Épine, 51100 Reims :
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