2 cours d’essai gratuits
Contenus / Horaires / Lieux
REPRISE DES COURS A PARTIR DU LUNDI 09 SEPTEMBRE 2024
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Qi Gong / 1ère méthode de Nei Yang Gong + Auto-massages de l’Ecole de Beidaihe : Bao Jian Dao Yin Fa. « Transformation des tendons et des muscles pour favoriser la circulation du Qi, par des mouvements d’assouplissement de la colonne vertébrale et améliorant le fonctionnement des organes en associant la respiration profonde et des pensées positives. »
==> Lundi de 11h00 à 12h00 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Qi Gong Général : Dao Yin Yang Sheng Gong . L’une des méthodes de Maître Zhang Guangde de l’Université des Sports de Pékin, elle travaille surtout les principe de base du Qi Gong, tels que la structure, l’axe, et l’enracinement du corps.
==> Lundi de 12h30 à 13h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong et méditation de l’Ecole Emei / Application des principes de la pratique des dao yin selon l’école Emei et du travail statique; Classique de la transformation des muscles et des tendons Yi Jin Jing; et Approche de la méditation : Travail traditionnel de la posture juste et de l’intention. A la fin de chaque cours.
==> Lundi de 20h30 à 21h45 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Qi Gong / Méthode des « 12 mouvements de Dao Yin » : Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa. Considérée comme la quintessence des méthodes de dao yin de de Maître Zhang Guangde, visant à entretenir la santé.
==> Mardi de 16h00 à 17h00 à la Maison de la Vie Associative à Reims. (nouveau cours)
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Qi Gong / Qi Gong de la Femme de l’École de Beidaihe. Cette méthode de Qi Gong est plus particulièrement destinée au femme (mais elle pourra également intéresser les hommes), elle permet de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre de la santé féminine.
==> Jeudi de 12h30 à 13h35 (en visio sur ZOOM)
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Qi Gong /Hui Chun Gong – Tao Lu. » Qi gong pour retrouver sa jeunesse ». Une méthode taoïste pratiquée depuis plus de 800 ans. Le Tao Lu est l’enchaînement de tous les mouvements en position debout.
==> Jeudi de 15h30 à 16h30 à la Maison de la Vie Associative à Reims.
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Taiji Quan / Taji Quan Forme de Pékin des 24 mouvements . Pratique dynamique qui tonifie les reins, renforce les jambes et l’équilibre, développe la coordination des quatre membres et la force interne.
==> Vendredi de 11h00 à 12h00 au Centre Culturel Saint-Ex à Reims.
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Taiji Quan / Tai Ji Eventail. En gardant les principes de base de la pratique du Tai Ji Quan, notamment la coordination, l’enracinement et la souplesse, cette méthode ajoute la maîtrise de l’éventail dans la main.
==> Vendredi de 12h30 à 13h30 au Centre Culturel Saint-Ex à Reims.
Lieux des cours :
Maison de la Vie Associative,122 bis rue du Barbâtre 51100 Reims :
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Centre Culturel Saint-Ex ,Chaussée Bocquaine, Esplanade André Malraux, 51100 Reims :
L’association, 7 rue Notre Dame de l’Épine, 51100 Reims :
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