WU QIN XI 五禽戏
LE JEU DES CINQ ANIMAUX
Méthode de qi gong traditionnelle créée à l’époque des HAN (entre le 2ème et le 3ème siècle après JC) par un médecin qui devint célèbre, HUA TUO, il s’inspira des caractéristiques principales de 5 animaux emblématiques : le tigre, le cerf, l’ours, le singe et la grue. La forme actuelle a été standardisée et est diffusée dans le monde entier par l’ IHQGF depuis une vingtaine d’année. C’est Maître YU Ding Hai, expert principal de la méthode, qui présente la méthode dans cette vidéo.