Atelier – Découverte – Pratique

Réveillez votre corps et esprit avec les exercices d’une minute de l’Ecole Emei

Pratique du corps, du souffle et de l’esprit

Samedi 27 janvier 2024 de 14h00 à 17H00

Dans la détente et la bonne humeur nous pratiquerons les 4 premiers exercices d’une minute de l’école E-Mei Exercices simples et puissants, ils reprennent les principes du dao yin, de la médecine traditionnelle chinoise et de la visualisation.

A pratiquer quotidiennement, même lorsque l’on n’a qu’une minute !

A la Maison de La Vie Associative

122 bis, rue du Barbâtre 51100 REIMS

RENSEIGNEMENTS : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Tarif : 20 €

« Qi gong et méditation,

le retour à soi »

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

Samedi 23 Décembre 2023

de 14h00 à 17h00

Cet atelier sera l’occasion de partager différentes pratiques dynamiques et statiques issues  principalement des enseignements de l’école Emei et de découvrir la méthode :

FA JI CHAN GUAN FA

« La méditation de la Fleur de Lotus »

A la Maison de la Vie Associative 122 bis rue du Barbâtre, 51100 Reims

Plus d’infos : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Inscription préalable

Tarif : 20 €

DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES

STAGE NEI YANG GONG

1ère Méthode dynamique / 1ère Partie

SAMEDI 2 et DIMANCHE 3 DECEMBRE 2023

A REIMS

Dans le cadre du cycle d’enseignements de Nei Yang Gong 2023/24, venez participer au premier stage en présentiel animé par madame WANG Yanli, disciple de Madame LIU Yafei. A l’occasion de ce week-end vous étudierez les 6 premiers mouvements de la première méthode de Nei Yang Gong dynamique.

Nous aurons le plaisir de vous accueillir au CREPS de Reims (45 mn de Paris en TGV) où vous pourrez également vous loger et vous restaurer.

Renseignements et inscription :

contact@yidao.fr

0687454724

NOURRIR LE POUMON

                                                 Associée à l’Automne, Le Poumon est le Maître du Qi, c’est lui qui contrôle l’énergie défensive (wei qi). A l’occasion de cet atelier vous découvrirez le système énergétique du Poumon et pratiquerez des exercices simples pour entretenir et renforcer sa santé à l’approche de l’hiver.

Samedi 25 Novembre 2023

de 14h00 à 17H00

A la Maison de La Vie Associative

122 bis, rue du Barbâtre 51100 Reims

Inscription : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Participation : 20 €

PRENDRE SOIN DE NOTRE VENTRE

ET

NOURRIR L’ENERGIE DU DANTIAN INFERIEUR

SAMEDI 13 MAI 2023 de 14h00 à 17h00

          Le ventre, comme centre de notre corps, doit également être au centre de notre attention. Il est le lieu de nombreuses alchimies internes. C’est en son sein que se situe la mer du qi : le Dan Tian inférieur, l’un des foyers d’énergie le plus important du corps. à travers différents exercices dynamiques et statiques, d’auto massages et de visualisations vous découvrirez comment en prendre soin, comment régulariser son fonctionnement.
Ces exercices faciles à apprendre et à pratiquer au quotidien sont accessibles à tous.

Prévenir et soulager les douleurs du dos

avec le Nei Yang Gong

samedi 18 MARS 2023 de 14h00 à 17h00

avec

 YANLI WANG

disciple de madame LIU Yafei

Maître de l’école de Nei Yang Gong (Beidaihe – Chine)

    Dans la continuité du stage exceptionnel qui s’est déroulé les 25 et 26 février dernier avec Madame LIU Yafei, Yanli WANG animera ce samedi 18 mars un atelier reprenant les différents exercices pratiqués durant le stage : Un mouvement dynamique « étirer la colonne céleste », des techniques d’auto-massages de la région lombaire, des oreilles et des chevilles (zones reliées à l’énergie des reins) et des relaxations pour nourrir l’énergie des reins.

    Ces exercices faciles à apprendre et à pratiquer au quotidien sont accessibles à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir suivi le stage pour pouvoir participer.