ATELIER – DECOUVERTE – PRATIQUE : « Découvrir son corps, développer sa conscience »

Le Samedi 20 Mai  2017

« Découvrir son corps, Développer sa Conscience »

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

                                            Se découvrir et se comprendre soi-même à travers son corps, c’est le premier pas dans la pratique de « Yangsheng » : Nourrir le « Vivre », c’est mieux vivre, en pleine santé, plus longtemps.
Dans le respect des aptitudes de chaque participant, nous découvrirons des enchaînements simples de qi gong de l’Ecole E-Mei permettant l’ouverture, l’assouplissement et le renforcement du corps, du souffle et de l’esprit.
Exercices que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous quotidiennement, même lorsque vous n’aurez qu’une minute !

Un pot de l’amitié conclura la journée en toute convivialité.

POUR TOUS PUBLICS : débutants et avancés

Participation : 5 € pour les adhérents et 10 € pour les non-adhérents à l’association