« Qi gong et méditations,

le retour à soi » »

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

Samedi 21 Décembre 2019 14h00 à 17h00

Cet atelier sera l’occasion de partager différentes pratiques issues principalement des enseignements de l’école Emei. L’accent sera mis sur une approche de différents aspects du travail de la méditation.

Dans le respect des aptitudes de chaque participant, nous pratiquerons quelques exercices dynamiques simples permettant l’ouverture, l’assouplissement et le renforcement du corps, du souffle et de l’esprit, afin de nous préparer à différents exercices de méditations dans l’ouverture du coeur.
Un pot de l’amitié conclura la journée et l’année en toute convivialité !

A la Maison de la Vie Associative 122 bis rue du Barbâtre, 51100 Reims

Plus d’infos : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Inscription préalable obligatoire

DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES