ETIRER ET OUVRIR LE HAUT

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

Le haut du corps comprend : la poitrine, le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête. Il est considéré comme le ciel de notre univers, la partie yang de notre corps. Afin d’assurer un bon fonctionnement, il doit être souple, ouvert, fluide, il doit pouvoir communiquer entre l’intérieur et l’extérieur. Pourtant avec l’âge, et surtout du fait de notre mode de vie de plus en plus sédentaire au travail ou chez soi (souvent devant des écrans), le haut du corps devient le siège de nombreuses tensions, douleurs, blocages qui s’accumulent.

Durant cet atelier nous pratiquerons des exercices de qi gong issus de différentes méthodes afin d’étirer et d’ouvrir, d’assouplir et de fluidifier la circulation du qi  dans toute cette partie du corps afin de prévenir ou de soulager ces maux.

Samedi 21 Mars 2026

de 14h00 à 17h00

A Saint EX Esplanade André Malraux, Chaussée Bocquaine, 51100 Reims (à côté de la Comédie)

Plus d’infos : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Inscription préalable

Tarif : 20 €

DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES