Marches, enracinement et méditation :

Comment bien vieillir en restant jeune !

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

Samedi 19 Mars 2022

de 14h00 à 17h00

Cet atelier sera l’occasion de partager différentes pratiques issues, en partie, des enseignements de l’école Emei. L’accent sera mis sur une approche de différents aspects du travail de la marche et de l’enracinement.

Dans le respect des aptitudes de chaque participant, nous appréhenderons les principes qui président à la pratique de la marche consciente tels que l’étirement, le relâchement, l’enracinement, à partir  d’exercices dynamiques simples permettant l’ouverture, l’assouplissement et le renforcement du corps, du souffle et de l’esprit.

A la Maison de la Vie Associative 122 bis rue du Barbâtre, 51100 Reims

Plus d’infos : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Inscription préalable

Tarif : 20 €

DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES

TAI JI QUAN

LES JAMBES

SAMEDI 29 JANVIER 2022

14h00 à 17h00

Dans la lignée de l’un des plus fameux maître de Tai Ji Quan des années cinquante : LI Jingwu, qui s’établit au Centre de Qi Gong Thérapeutique de Beidaihe afin de participer aux travaux de recherches entrepris par Monsieur LIU Guizhen, vous découvrirez dans cet atelier les mouvements de base « des jambes » du Tai Ji Quan.

Tarif : 20€

Sur inscription préalable uniquement.

Dans la limite des places disponibles.

A la Maison de quartier Arènes du Sud

Espace Saint Remi

12, rue Tournebonneau, Reims

www.yidao.fr

TAI JI QUAN

LES MAINS

SAMEDI 16 OCTOBRE 2021

14h00 à 17h00

Dans la lignée de l’un des plus fameux maître de Tai Ji Quan des années cinquante : LI Jingwu, qui s’établit au Centre de Qi Gong Thérapeutique de Beidaihe afin de participer aux travaux de recherches entrepris par Monsieur LIU Guizhen, vous découvrirez dans ce premier atelier les mouvements de base « des mains » du Tai Ji Quan.

Tarif : 20€

Sur réservation préalable uniquement.

Dans la limite des places disponibles.

A la Maison de la Vie associative

122 bis rue du Barbâtre 51100 Reims

www.yidao.fr

samedi 12 et dimanche 13 juin de 9h30 à 12h30

avec Madame Liu Yafei

Héritière de l’école de Nei Yang Gong à Beidaihe (Chine)

photo Lionel Vadam

en visio conférence (par Zoom)

A cette occasion elle nous transmettra la méthode :

« Qi Gong pour purifier le Poumon et tonifier l’énergie vital »

补元理肺排浊功 Bu Yuan Li Fei Pai Zhuo Gong (Li Fei Gong)*

La méthode Li Fei Gong est basée sur la pratique dynamique du 1^er niveau de Nei Yang Gong (les Frappes de la joie). Non seulement ces exercices sont faciles à apprendre et à pratiquer dans la vie quotidienne, mais en plus, ils peuvent être pratiqués en position assise, debout ou en marchant, permettant ainsi à chacun de les adapter à sa condition physique et à son environnement.

Par une pratique régulière (idéalement quotidienne), la méthode Li Fei Gong permet de nourrir l’énergie vitale, de tonifier le fonctionnement du Poumon et d’éliminer l’humidité et l’énergie perverse du corps. Favorisant ainsi la détente et l’ouverture du corps, le calme de l’esprit, une respiration fine et profonde, une circulation plus fluide de l’énergie.

Durant ces deux matinées, madame LIU Yafei, héritière de l’école de Nei Yang Gong et fondatrice de la méthode Li Fei Gong, nous enseignera non seulement les techniques spécifiques à cette méthode ainsi que les éléments de MTC qui la constituent, mais aussi les sagesses pour préserver notre santé qui nous aiderons à traverser cette période particulière.

Tarifs : adhérents 50€ les 2 jours et 30€ 1 jour ; non-adhérents 70€ les 2 jours et 40€ 1 jour.

Renseignements et inscription :

par téléphone : 0687454724 : par mail : contact@yidao.fr

*补元Bu Yuan, nourrir l’énergie vital ; 理肺Li Fei, purifier le Poumon ; 排浊 Pai Zhuo, éliminer l’énergie perverse ; 功 Gong,  pratiaue. On l’appelle ci-après Li Fei Gong.