Atelier – Découverte – Pratique
Réveillez votre corps par l’étirement et l’ouverture
Samedi 17 décembre 2016 de 14h30 à 17H00
Dao yin, détente, méditation,
Pratique du corps, du souffle et de l’esprit
Dans la détente et la bonne humeur nous pratiquerons les exercices d’ouvertures et d’étirements (Shen Zhan Gong) et la marche du tigre de l’école E-Mei permettant une meilleure compréhension de notre corps/esprit, une plus grande ouverture du cœur et favorisant le bien être, ainsi qu’une série d’exercices simples pour pratiquer quotidiennement, même lorsque l’on n’a qu’une minute !
A l’issu de cet atelier nous partagerons un pot de l’amitié.
A la Maison de La Vie Associative
122 bis, rue du Barbâtre 51100 REIMS
RENSEIGNEMENTS : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr
POUR TOUS PUBLICS
Participation : 2 € pour les adhérents à l’association / 8 € pour les non-adhérents à l’association