Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé.

« L’ENTRETIEN DE SA SANTE AU QUOTIDIEN »
Notions essentielles pour une meilleure compréhension du geste dans la pratique.

Dans le respect des aptitudes de chaque participant, pour bien accueillir l’arrivée de l’été,  nous découvrirons notre corps et son unité à partir de différents exercices d’auto-massages, d’enracinement, de marches et de méditation.

Le matin : 9h30 / 12h00 :

Atelier/ Conférence avec Yanli : Auto-massages du visage : Les 5 orifices

L’après-midi : 14h15 / 17h15

Atelier avec Arnaud : Les minutes de l’Ecole Emei, l’enracinement, marches, méditation.

Un pot de l’amitié conclura la journée en toute convivialité.

SAMEDI 25 MAI 2019

  Se découvrir et se comprendre soi-même à travers son corps, c’est le premier pas dans la pratique de « Yangsheng » : Nourrir le Vivre, c’est vivre mieux, en pleine santé, plus longtemps.

MAISON DE LA VIE ASSOCIATIVE
122 bis rue du Barbâtre, 51100 Reims

Inscription préalable obligatoire

« qi gong et méditations »

Approche pratique et technique d’une tradition millénaire de préservation de la santé

Samedi 15 Décembre 2018 14h15 à 17h15

Cet atelier sera l’occasion de partager différentes pratiques issues  des enseignements de l’école Emei. L’accent sera mis sur différents aspects du travail de la méditation.

Dans le respect des aptitudes de chaque participant, nous pratiquerons un enchaînement simple de qi gong de l’Ecole E-Mei permettant l’ouverture, l’assouplissement et le renforcement du corps, du souffle et de l’esprit, afin de nous préparer à différents exercices de méditations dans l’ouverture du coeur.
Un pot de l’amitié conclura la journée et l’année en toute convivialité !

A la Maison de la Vie Associative 122 bis rue du Barbâtre, 51100 Reims

Plus d’infos : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

Inscription préalable obligatoire