ATELIER – DECOUVERTE – PRATIQUE : Réveillez votre corps par l’étirement et l’ouverture

Atelier – Découverte – Pratique

Réveillez votre corps par l’étirement et l’ouverture

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Samedi 17 décembre 2016 de 14h30 à 17H00

Dao yin, détente, méditation,

Pratique du corps, du souffle et de l’esprit

Dans la détente et la bonne humeur nous pratiquerons les exercices d’ouvertures et d’étirements (Shen Zhan Gong) et la marche du tigre de l’école E-Mei permettant une meilleure compréhension de notre corps/esprit, une plus grande ouverture du cœur et favorisant le bien être, ainsi qu’une série d’exercices simples pour pratiquer quotidiennement, même lorsque l’on n’a qu’une minute !

A l’issu de cet atelier nous partagerons un pot de l’amitié.

 

A la Maison de La Vie Associative

122 bis, rue du Barbâtre 51100 REIMS

RENSEIGNEMENTS : Tel : 06 87 45 47 24 / contact@yidao.fr

POUR TOUS PUBLICS

Participation : 2 € pour les adhérents à l’association / 8 €  pour les non-adhérents à l’association

Atelier Conférence Calligraphie : Se préserver et « nourrir le Vivre  » en hiver : ‘YANGSHENG EN HIVER’

Atelier Conférence Calligraphie

la notion de YANGSHENG en Hiver dans la culture chinoise

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En hiver, les dix mille « ÊTRES » de la nature se dissimulent, la plupart des animaux hibernent, les arbres s’arrêtent de croître et la plupart d’entre eux perdent leurs feuilles… Vue de l’extérieur, la nature devient immobile. En fait, c’est le moment « précieux » celui de l’accumulation et de la conservation de la vitalité avant la « renaissance » au Printemps.

Comment l’Homme trouve-t-il l’harmonie avec son environnement au moment le plus Yin de l’année ? Quels sont les conseils que nous donnent les experts de Yangsheng (Nourrir le Vivre) pour mieux vivre durant cette saison ? Quels sont les exercices physiques les plus adaptés à cette saison et quelle alimentation devons-nous choisir ?…

C’est à ces questions que nous essayerons de répondre durant cet Atelier – Conférence & Calligraphie sur le « Yang Sheng en Hiver », en vous faisant partager quelques-unes de ces sagesses millénaires se rapportant à l’hiver, dans l’esprit de 天人合一 (tian ren he yi : le CIEL et l’HOMME s’harmonise en UN).

Dans la deuxième partie de l’atelier-conférence, vous apprendrez à réaliser l’idéogramme du mot hiver :

Tarif : Adhérent à l’association 8 € / Non Adhérent à l’association 10 €

OUVERT  A TOUS

A La Maison de la Vie Associative, 122 bis, rue du Barbâtre 51100 Reims

Tarif : Adhérent à l’association 8 € / Non Adhérent à l’association 10 € : abonnement annuel 40 €

RENSEIGNEMENTS :

Tel : 06 87 45 47 24

Mail : contact@yidao.fr

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